
Retreat
Sound of life – entdecke deine Stimme!
Seminarhaus Dübbekold (Wendland), vom 06. – 09. Juli 2023
In diesem dreitägigen Retreat lernen Sie unter der achtsamen und humorvollen Begleitung von Anne Kühl, mit Ihrer Stimme bewusst und kraftvoll umzugehen. Die wunderschöne Umgebung des Retreathaus in der Göhrde bietet Ihnen einen einzigartigen Rahmen, um sich entspannt und mit freiem Kopf Ihrer Stimme zu widmen und ihre verborgenen Schätze zu heben.
Wir arbeiten an folgenden Themen:
- Die Stimme verstehen: Was sie stärkt, was sie hemmt
- Kraftvollen Klang erzeugen: Körper und Atemtechnik für volle Stimmkraft nutzen
- Den richtigen Ton treffen: Wie Sie Ihre richtige Stimmlage finden
- Sicher wirken: Wie Sie Ihre Stimme auch in herausfordernden Situationen souverän einsetzen
- Blockaden lösen: Wie Sie Ihre Stimme finden, wenn Ihnen die Worte fehlen
- Die Stimme pflegen: Was Sie jeden Tag für einen gesunden Klang tun können





Das Programm
Wir beginnen den Tag mit einer freiwilligen Yoga-Einheit mit Anke Dorow und einem entspannten Frühstück.
Die Vormittage sind der Beschäftigung mit der Stimme gewidmet: Anne Kühl leitet Sie durch eine faszinierende Reise zu den körperlichen und mentalen Kraftquellen Ihrer Stimme. Theorie-Impulse wechseln sich ab mit Reflexionseinheiten und praktischen Übungen, die Ihnen überraschende Erkenntnisse und praktisches Handwerkszeug für den täglichen Einsatz Ihrer Stimme beim Sprechen vor und mit Menschen vermitteln.
Nach einem vegetarischen Snack am Mittag ist in den freien Nachmittagsstunden Raum für tiefes Durchatmen bei einem Waldspaziergang, für ein Zurücklehnen in einem Liegestuhl im Garten oder ein Besuch des nahen Elbstrands.
Nach einer weiteren Arbeitseinheit am Nachmittag und einem gemeinsamen Abendessen lassen wir den Abend stimmig ausklingen mit Singen und Meditation, oder am Lagerfeuer unterm Sternenhimmel.
Sie erhalten in diesem Retreat nicht nur praktisches Handwerkszeug für die tägliche Stärkung Ihrer Stimme, sondern werden auch mit neuen Erkenntnissen über Ihre Persönlichkeit, mehr Selbst-Vertrauen und bereichernden Kontakten nach Hause zurückkehren.
Das Seminarhaus
Das Seminar- und Ferienhaus in der Göhrde liegt nur 75 Autominuten von Hamburg entfernt am östlichen Rand der Lüneburger Heide, direkt am Waldrand inmitten eines großen Gartens, unweit der Elbe. Für mehr Infos zum Haus klicken Sie hier.
Yoga mit Anke Dorow
Anke Dorow ist Yogalehrerin sowie Expertin für Haltung und Weiterentwicklung in Zeiten des Wandels. Als Gründerin von YUNIKE befähigt sie Organisationen und Menschen, ihre Potentiale zu erkennen und in die Welt zu bringen.
www.yunike.de
Kosten
Die Retreatgebühr beträgt 795,00 €. *
Frühbucher-Preis bis zum 31.03.: 695,00 €!
Unterkunft und Verpflegung (Vollpension) ca. 330,00 €, je nach Zimmerkategorie (Einzel- oder Doppelzimmer, geteiltes oder eigenes Bad). In bar vor Ort zahlbar.
* für Privatzahler übernehmen wir die USt.

Seminar- und Ferienhaus in der Göhrde
Testimonial zum Retreat mit Anne Kühl
Die Seminarleitung:

Anne Kühl
Dipl.-Sprecherzieherin und systemischer Coach

Anke Dorow
Gründerin von Yunike, Coach (DBVC) und Yogalehrerin


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Alle Angebote im Überblick
Anne Kühl Dipl.-Sprecherin, Dipl.-Sprecherzieherin
Helmholtzstraße 22 | 22765 Hamburg | Telefon 0049 - 171 - 4890424 | sprechen (at) annekuehl.de
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